Симптомы и лечение синдрома раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника (СРК) – это комплексное нарушение работоспособности пищеварительного тракта, является функциональным расстройством (нет необратимых изменений в органе). Женщины страдают в 2 раза чаще, чем мужчины, болезнь поражает лиц в возрасте 20–45 лет.

Причины

СРК может возникнуть по следующим причинам:

• Стрессовая ситуация,
• Нерациональное питание,
• Гиподинамия (малоподвижный образ жизни),
• Гинекологические заболевания у женщин,
• Дисбактериоз кишечника,
• Кишечная инфекция (сальмонеллез, тиф),
• Ожирение,
• Гормональный сбой (предменструальный синдром, климакс),
• Заболевания щитовидной железы (гипотиреоз),
• Сахарный диабет,
• Беременность, механическое сдавливание кишечника растущим плодом и смещение его петель,
• Бактериальный гастроэнтерит (инфицирование желудка, кишечника),
• Генетическая предрасположенность.

По характеристике стула выделяют следующие виды СРК:

• СРК с преобладанием запора: твердые каловые массы составляют 25%, диарея меньше 25% от всего количества испражнений,
• СРК с преобладанием жидкого стула: диарея больше 25%, твердые испражнения меньше 25%,
• Смешанный СРК: твердый и жидкий стул составляют больше 25%,
• Неклассифицируемый СРК: данные не подходят к вышеописанным вариантам.

Врачи отмечают, что синдром раздраженного кишечника (СРК) является распространенным расстройством, проявляющимся болями в животе, вздутием, диареей или запорами. Симптомы могут варьироваться у разных пациентов, что затрудняет диагностику. Специалисты подчеркивают важность комплексного подхода к лечению, который включает изменения в диете, управление стрессом и, в некоторых случаях, медикаментозную терапию. Врачи рекомендуют пациентам вести дневник питания и симптомов, чтобы выявить триггеры. Также полезны пробиотики и физическая активность. Психотерапия может помочь в снижении стресса и улучшении качества жизни. Важно, чтобы пациенты не стеснялись обращаться за помощью и обсуждали свои симптомы с врачом, чтобы подобрать наиболее эффективное лечение.

https://youtube.com/watch?v=eZ1QOoCs04E

Симптомы

К основным симптомам СРК относят:

• Болевой синдром, который локализуется в разных областях живота, иногда сразу в нескольких. По интенсивности болезненность может быть легкой или сильной, характер боли – схваткообразная, ноющая, тянущая, сжимающая, режущая боль. Особенностью болевого синдрома при СРК является то, что он не возникает в ночное время, но после пробуждения возобновляется, этому способствует прием пищи. После акта дефекации болезненность стихает либо полностью исчезает,
• Дискомфорт, тяжесть в эпигастрии,
• Чувство неполного опорожнения кишечника после дефекации,
• Отрыжка воздухом,
• Спазм в животе,
• Тошнота,
• Вздутие живота,
• Нарушения стула. Если преобладает диарея, частота дефекаций составляет 5–6 раз в сутки, появляется после приема пищи, обычно в первой половине дня. При преобладании запор частота стула приблизительно 3 раза в неделю, кал при этом состоит из мелких плотных комков,
• Слизистые выделения из ануса.

Помимо «кишечных» симптомов, при физическом и эмоциональном перенапряжении у человека могут наблюдаться следующие признаки:

• Бессонница,
• Ощущение комка в горле,
• Нехватка воздуха,
• Головная боль,
• Шум в ушах,
• Сухость во рту,
• Вялость, разбитость,
• Полиурия (учащенное мочеиспускание).

Диагностика заболевания

Диагноз «синдром раздраженного кишечника» ставится на основании жалоб больного, сборе анамнеза (наследственность, характер питания, образ жизни), при осмотре (вздутие живота, спазм гладкой мускулатуры), по результатам лабораторных исследований.

Диагностические исследования:

• Клинический анализ крови на лейкоцитоз, ускоренную СОЭ, анемию (сниженное количество эритроцитов),
• Кал на скрытую кровь,
• Копрограмма – исследование кала на цвет, наличие в нем примеси крови, слизи, непереваренных фрагментов пищи,
• Колоноскопия – эндоскопическое исследование прямой кишки: оценивают состояние слизистой органа,
• Ирригоскопия – рентгенологическое исследование с контрастным веществом. Больной выпивает бариевую взвесь, затем производят серию снимков, на которых оценивают работоспособность кишечника, застойные явления каловых масс.

Синдром раздраженного кишечника (СРК) вызывает множество обсуждений среди пациентов и врачей. Многие люди описывают свои симптомы как хронические боли в животе, вздутие и нарушения стула, что значительно влияет на качество жизни. Важно отметить, что каждый случай индивидуален, и симптомы могут варьироваться. Некоторые пациенты находят облегчение в изменении диеты, исключая продукты, вызывающие дискомфорт, такие как молочные изделия или глютен. Другие обращаются к медикаментозному лечению, включая спазмолитики и антидепрессанты. Психотерапия и методы релаксации также становятся популярными, помогая справляться со стрессом, который может усугублять состояние. Обсуждения на форумах показывают, что поддержка со стороны близких и обмен опытом с другими пациентами играют важную роль в управлении этим синдромом.

https://youtube.com/watch?v=xURlIGgMjM0

Методы лечения СРК

Медикаментозное лечение:

• Анальгетики – для снятия болевого синдрома: анальгин, кетанол, солпадеин фаст. Кетанол, по 1–2 капсулы 2–3 раза в день,
• Спазмолитики – для снятия спазма гладкой мускулатуры: спазмолгон, дицикломин, спарекс. Спарекс 200 мг, по 1 таблетке 2 раза в сутки,
• Противодиарейные – при жидком стуле: диара, лопедиум, имодиум. Диара, первоначальная доза 2 таблетки, затем по 1 таблетке после каждого испражнения, предельная суточная дозировка 16 мг (8 таблеток),
• Слабительные при запорах: цитруцел, гутасил, метамуцил. Цитруцел, по 1 капсуле дважды в день,
• Антидепрессанты – для снятия депрессии: имипрамин, флуоксетин, амитриптилин. Амитриптилин, по 1 таблетке 3 раза в день,
• Пробиотики – для восстановления естественной микрофлоры кишечника: аципол, бифидумбактерин, лактобактерин. Лактобактерин, 5 доз за день,
• Энтеросорбенты – выводят токсические вещества из организма: полифепан, активированный уголь, смекта. Активированный уголь, по 1─2 таблетки 4 раза в день,
• Ферментативные средства – для улучшения пищеварения: креон, мезим, пензитал. Мезим, по 1–2 таблетки 2–3 раза в день,
• Кишечные антисептики: интетрикс, фуразолидон. Интетрикс, 2 капсулы утром и 2 капсулы перед сном.

Физиотерапевтические процедуры:

• Парафиновая аппликация на живот (теплолечение),
• Электрофорез (воздействие постоянных электрических импульсов),
• Рефлексотерапия (физическое воздействие на нервные рецепторы),
• Массаж передней брюшной стенки,
• Дарсонвализация (воздействие импульсного тока высоких частот).

Психологические методы:

• Разговорное лечение: выявление проблем, их устранение, подавление тревожности, происходит релаксация (расслабление) организма,
• Гипнотерапия (лечение гипнозом): гипноз помогает снизить на подсознательном уровне болевой синдром, чувство дискомфорта.

Больному с синдромом раздраженного кишечника необходимо выполнять регулярные дозированные физические нагрузки, совершать пешие прогулки на свежем воздухе.

Физические нагрузки оказывают положительное влияние на деятельность нервной системы, повышает устойчивость организма к стрессовым ситуациям.

Диета

Диета при СРК зависит от преобладания симптомов (диарея или запор). Питание должно быть дробным, минимальными порциями, не меньше 6 раз в день в одно установленное время. Предпочтения нужно отдавать продуктам, которые содержат грубое волокно (клетчатку) – цельные злаки, отруби.

При лечении ЖКТ-заболеваний диета играет очень важную роль!

https://youtube.com/watch?v=TRvguiT8LN4

Народная медицина

В лечении СРК используют следующие рецепты народной медицины:

• Взять по 15 гр. листьев крапивы, плодов тмина, цветков ромашки, коры крушины. Размельчить, 1 ст. ложку готового сбора залить стаканом крутого кипятка, настаивать 3–4 часа. Отфильтровать, принимать по 1/3 кружки 3 раза в день,
• Взять в равных пропорциях цветы липы, календулы, василька синего, листья березы, шалфея, все размельчить, перемешать. Ст. ложку полученного сбора заварить кружкой горячей воды, настаивать 2–4 часа, профильтровать. Принимать по ¼ кружки 4 раза в сутки,
• 2 чайные ложки семян подорожника залить 100 мл теплой воды, настоять пару часов и съесть смесь за один раз. Выполнять 1 раз в день,
• Взять по 20 гр. семян укропа, листьев мяты, плодов аниса, тмина. 1 ст. ложку размельченного сбора заварить кружкой крутого кипятка. Настаивать 4 часа, профильтровать, принимать по 100 мл дважды в день.

Осложнения

СРК не способен вызывать серьезные осложнения и заболевания, но может стать причиной формирования психоэмоционального расстройства (депрессия, вспыльчивость, беспокойство).

Может оказать негативное влияние на некоторые аспекты жизни человека: общественные (посещение работы, общественных мероприятий), частные (взаимоотношения с семьей, половым партнером).

Вопрос-ответ

Что хорошо помогает от синдрома раздраженного кишечника?

Согласно традиционному лечению СРК, особенно при запорах, в пищу необходимо употреблять продукты, содержащие клетчатку. Клетчатка снижает время прохождения по толстому кишечнику и уменьшает давление на него. Нужно есть больше свежих овощей и фруктов, употреблять зерновые и отруби.

Какие симптомы отмечаются при синдроме раздраженного кишечника?

Синдром раздраженного кишечника (СРК) — хроническое функциональное нарушение работы кишечника, при котором отмечается вздутие, боль в животе, изменение стула (в виде диареи, запоров или их чередования). При этом структурных изменений органов не происходит.

Советы

СОВЕТ №1

Следите за своим питанием. Ведение пищевого дневника поможет выявить продукты, которые могут вызывать обострение симптомов. Постарайтесь избегать жирной, острой и сильно обработанной пищи, а также ограничьте потребление кофеина и алкоголя.

СОВЕТ №2

Регулярно занимайтесь физической активностью. Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки, йога или плавание, могут помочь улучшить работу кишечника и снизить уровень стресса, что положительно скажется на состоянии при синдроме раздраженного кишечника.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на уровень стресса. Практики релаксации, такие как медитация, глубокое дыхание или занятия хобби, могут помочь снизить стресс и улучшить общее самочувствие. Рассмотрите возможность консультации с психологом, если стресс становится хроническим.

СОВЕТ №4

Не игнорируйте симптомы и обращайтесь к врачу. Если симптомы синдрома раздраженного кишечника становятся постоянными или ухудшаются, важно проконсультироваться с гастроэнтерологом для исключения других заболеваний и получения рекомендаций по лечению.