Похудение без посещений тренажерного зала и изнурительной диеты – правда или миф? Производители поясов для похудения живота утверждают, что приспособление поможет убрать избыточный вес без затрат времени и сил. Можно ли верить рекламе?
Оценим недостатки, преимущества и рассмотрим принцип действия наиболее разрекламированных жиросжигающих поясов для похудения.
Вымыслы производителей, подталкивающие к покупке пояса для похудения:
- При нагревании проблемных зон, жир растапливается и выводится через поры кожи;
- При регулярном массировании участков тела с жировыми отложениями, плотность жира теряется и не понятным образом рассасывается, мышцы укрепляются, а состояние кожи в это время улучшается.
Как происходит сжигание жиров?
Организм, как оборудование, функционирует при наличии энергии. Жир – своеобразное топливо для организма человека, распространяется в виде внутренних и подкожных жировых отложений. Для нормальной жизнедеятельности организма требуется незначительное количество жира.
Если избыток веса незаметен, проблем не возникает, но когда жир образовывается в жировые складки – время бороться с лишними сантиметрами!
Движение запускает сжигание жиров, так как мышцы становятся их потребителями. При поступлении сигнала в мозг о недостатке энергии, начинается расщепление жиров гормонами. Кровь доставляет расщепленные жиры к работающим мышцам, происходит расходование жирового запаса с большим количеством тепловой энергии и воды. В природе других способов пока нет.
Мнения врачей о поясах для похудения разделяются. Некоторые специалисты утверждают, что такие устройства могут временно уменьшить объем талии за счет потери жидкости, однако это не приводит к сжиганию жира. Врачи подчеркивают, что для эффективного похудения необходим комплексный подход, включающий правильное питание и физическую активность. Пояс может создать иллюзию результатов, но не решает проблему избыточного веса. Кроме того, длительное использование пояса может привести к дискомфорту и даже проблемам со здоровьем, таким как нарушение кровообращения. В итоге, врачи советуют полагаться на научно обоснованные методы, а не на временные решения.
Можно ли сбросить вес без усилий?
Пояс для похудения живота – приспособление в виде плотной оболочки на липучках, прилегающей к талии и повторяющей контуры мышц. Принцип его действия зависит от выбранной модели. Способы воздействия приспособления на организм человека:
- Механический;
- Электромагнитное излучение;
- Электрический ток.
Мнение «за»
По словам распространителей товара, пояс для похудения помогает убирать лишние килограммы на талии с помощью вмонтированных моторчиков и источников магнитного излучения, вибрация которых вызывает рассасывание жировой ткани.
Механизм работы похож с мануальным массажем, основанном на вращении, вибрировании, ударах и растирании.
Преимущества использования пояса для похудения:
- Удобство применения. Надев его, вы худеете независимо от времени и места.
- Улучшение кровообращения. Чем интенсивней циркулирует кровь в тканях организма, тем быстрее выходят вредные токсичные вещества, и снижается вес.
- Безболезненное похудение. В отличие от посещения тренажерного зала, полноценная тренировка с поясом займет меньше времени и избавит от болей и спазмов мышц.
- Главная цель – похудение. Вы не прилагаете физических усилий, а тем временем он работает над расщеплением подкожной жировой ткани.
- Правильная осанка. При использовании пояса, поддерживается нижняя часть спины и живота, внутренние органы фиксируются в правильном положении.
Мнения о поясах для похудения разделяются. Некоторые утверждают, что такие аксессуары действительно помогают в борьбе с лишним весом, создавая эффект сауны и усиливая потоотделение. Однако, многие эксперты подчеркивают, что потеря веса, вызванная использованием пояса, в основном связана с потерей жидкости, а не с сжиганием жира. Важно помнить, что для достижения устойчивых результатов необходим комплексный подход: правильное питание и физическая активность. Пояс может быть полезен как дополнительный элемент, но не стоит полагаться только на него. В конечном итоге, ключ к успеху — это здоровый образ жизни и постоянство в тренировках.
Мнение «против»
Те, кто не доверяет рекламным роликам, утверждают, что пояс для похудения всего лишь приводит к усилению потоотделения и потере жидкости. А уверенность в том, что он после упражнений становится мокрым из-за потери жира – это заблуждение, поскольку из организма выводится только вода!
Читайте также:
Пояс приводит организм к перегреванию. Перегревание организма провоцирует снижение трудовой и физической активности, что не характерно для потери веса.
В месте воздействия сдавливаются сосуды, ухудшается кровообращение, и как результат – затрудняется расщепление жиров. Пояс сдавливает область талии, вследствие чего нарушается работа дыхательных органов. Физическая выносливость человека снижается и замедляется потеря жировых отложений.
Противопоказания к применению:
- Предрасположенность к возникновению тромбозов
- Гипертония
- Артериальная гипертензия
- Сердечная недостаточность
- Острый или хронический геморрой
- Тромбофлебит ног
- Острый туберкулез
- Гнойные воспаления в организме
- Кровоизлияния
- Беременность
- Камни в мочевыводящих путях
В инструкции по применению не упоминается о здоровом и сбалансированном питании. Другими словами, купите пояс для похудения, не отказывайте себе в употреблении калорийной пищи и ожидайте, что лишние килограммы исчезнут.
Как работает пояс?
Перед покупкой пояса для похудения, ознакомьтесь с механизмом воздействия предлагаемых в Интернете и на рынке товаров.
Пояс-сауна
Сауна оказывает положительный эффект на организм – общепризнанный факт. Производители убеждают, что пояс-сауна стимулирует обменные процессы и сжигает жиры в результате повышения температуры в области применения.
На практике, рост температуры в зоне его воздействия не сопровождается ускорением сжигания жиров ни на участке их отложения, ни в организме в целом. Пару килограммов вы потеряете, но через 1–2 дня вес вернется к исходному показателю.
Польза пояса-сауны для похудения не доказана ни одним исследованием. Некоторые ученые придерживаются мнения, что пояс-сауна вызывает обезвоживание у пользователя, а в худшем случае – тепловой удар.
Миостимулятор
Миостимуляторы – это разновидность компактных и простых в использовании изделий для похудения, работающих от маленьких батареек. Производители предлагают впечатляющий ассортимент подобной продукции. Миостимуляр представляет собой электроды, подающие слабый электрический ток на участок кожи, где они установлены.
-
Читайте также:
Согласно инструкции, под влиянием электродов мышцы скелетной мускулатуры (в области пресса, ягодиц или бедер) ритмично сокращаются. Но что, если это продуманный маркетинговый ход?
При сокращении мышц происходит постепенное повышение тонуса, но жир с живота никуда не уходит. В ходе эксперимента ученые обнаружили, что участники исследования миостимуляторов ощущали рост тонуса мышц пресса, но количество подкожного жира не снизилось так же, как и масса тела.
Главный недостаток приспособления – энерговоздействие на организм, увеличивающее риск разрушения клеточных мембран и структуры ДНК.
Массажный пояс
Несмотря на то, что массаж усиливает циркуляцию крови, он не влияет на выведение жиров из организма. Избыточные жировые отложения сжигаются только в движении, а во время массажа человек пребывает в едином положении.
Бандаж
Бандажом называют специальный пояс, ускоряющий похудение в области живота, во время занятия спортом. Принцип работы заключается в механическом и тепловом воздействии на местную клетчатку. В процессе усиливается кровоток к жировой ткани, ускоряется обмен веществ и расщепление жиров.
Благодаря использованию бандажа, стабилизируется позвоночник и уменьшается риск получения травмы поясницы.
Популярные модели
«Вулкан»
«Вулкан» – разновидность пояса для похудения, изготовленный из трех слоев плотных тканей: нейлона, неопрена и лайкры. Он борется с целлюлитом с помощью микромассажа, предварительно разогрев кожу. Дистрибьюторы уверяют, что владельцы «Вулкана» станут обладателями подтянутого живота и тонкой талии.
Сочетание слоев пояса не препятствует поступлению воздуха к коже. Результат применения «Вулкана» – улучшение кровообращения, повышение тонуса кожи и расщепление избыточного жира. В инструкции рекомендуется носить пояс до 12 часов в день. Ученые доказали, что даже для людей, которые не жалуются на проблемы со здоровьем, безопасный период ношения составляет 2 часа.
«Вибротон»
«Вибротон» – пояс с вибромассажным эффектом, обеспечивающий деликатное стимулирование рассасывания накопленных жиров в проблемных зонах. Под влиянием низких частот приспособления на жировые отложения, усиливается обмен веществ в организме.
Эффективность массажа «Вибротона» обеспечивают несколько встроенных моторов. «Вибротон» поможет похудеть, не выходя из дому. Преимущество – предоставление выбора 1 из 5 режимов интенсивности.
«Торнео»
«Торнео» – это неопреновый пояс для похудения, похожий по механизму действия с другими средствами. «Торнео» в процессе работы повышает потоотделение, получается эффект посещения тренажерного зала. Совмещение его использования и физических нагрузок позволит стремительно добиться желаемой цели.
Стоимость
Цены на пояса варьируются в зависимости от модели. Обычный «Вулкан классик» с эффектом сауны обойдется вам в 500 рублей. За модель «Вибротон» придется заплатить на 1000 дороже. Стоимость электростимуляторов (поясов и бабочек) отличается, зависимо от производителя. Их цены колеблются от 200 до 3–5 тысяч рублей.
Подводим итоги
Ознакомившись с процессом сжигания жировых отложений и принципом работы некоторых видов поясов для похудения, вам легче выбрать подходящую модель. Перед приобретением подумайте о необходимости и пользе этой покупки.
Маркетинговые уловки о чудо-поясе работают, уверяя в том, что его обладатели похудели, не затрачивая физическую силу и энергию. Прислушайтесь к отзывам профессиональных тренеров и бывших покупателей.
Ожидаемый результат получают, те, которые не надеются на чудо, а работают над своей фигурой. Найдите в своем ежедневнике свободное время, посетите фитнес-клуб и посоветуйтесь с диетологом по поводу здорового питания.
Вопрос-ответ
Можно ли с помощью пояса убрать жир с живота?
Преимущество поясов в том, что они воздействуют на конкретную проблемную область, помогая скорее избавиться от лишнего жира на животе, боках и талии.
Помогает ли пояс для пота сжигать жир?
Ношение утягивающего корсета может заставить вас больше потеть в этой области, но это не растопит жир. Ваше тело в основном состоит из воды. Когда вы потеете, это первое, что уходит. Но как только вы восстановите водный баланс, вес воды вернется.
-
Читайте также:
Можно ли похудеть, если носить бандаж?
Однако стоит помнить, что бандажи не являются средством для снижения веса. Для того чтобы похудеть, необходимо соблюдать правильный режим питания и заниматься физическими упражнениями. Бандажи могут быть лишь дополнительным средством, которое поможет ускорить процесс восстановления и поддержать мышцы.
Что будет, если постоянно носить утягивающий пояс?
Утягивающее бельё работает по принципу корсета и позволяет уменьшить объем талии и бедер без фитнеса и ограничений в еде. Какой ценой? Привыкая к поддержке, мышцы живота слабеют, а напряжённые мышцы спины и позвонки оказываются под ненужным давлением. Это приводит к болям в спине.
Советы
СОВЕТ №1
Используйте пояс для похудения в сочетании с физической активностью. Пояс может помочь создать дополнительный комфорт во время тренировок, но для эффективного сжигания жира важно сочетать его использование с кардионагрузками и силовыми упражнениями.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свой рацион. Пояс для похудения не заменит здоровое питание. Убедитесь, что ваш рацион сбалансирован и включает достаточное количество белков, овощей и полезных жиров, чтобы поддерживать метаболизм и способствовать потере жира.
СОВЕТ №3
Не полагайтесь только на пояс. Он может помочь в процессе похудения, но не является панацеей. Сосредоточьтесь на комплексном подходе, который включает физическую активность, правильное питание и достаточный отдых для достижения наилучших результатов.
