Голодание по методу Марвы Оганян

Марва Оганян – женщина-биохимик, разработавшая собственную методику лечения болезней при помощи голода. Голодание, которое является основой метода Марвы Оганян, является профилактическим. По истечению срока голода организм и очистится от токсинов и шлаков, запасется энергией для борьбы с вирусами, бактериями, воспалительными процессами и болезнями.

Начало голода

Вход в голодание по методу осуществляется следующим образом: вечером, перед началом голода, следует выпить солевое слабительное – магнезию или сульфат магния. При болезнях ЖКТ солевое послабляющее средство рекомендуется заменить травяным, на основе сены, или масляным (75 мл касторового).

Перед приемом слабительного нужно подготовить грелку с водой, чтобы после сразу же лечь на правый бок, приложив греющую вещь к району печени. Пролежать в таком положении придется 60 минут, без подушки и двигаясь как можно меньше. Шевелиться разрешается ради того, чтобы выпить отвар сены. До вечера (8-9 часов) необходимо выпить около литра настоя.

По методу Марвы Оганян биоритмы человеческого организма должны совпадать с солнечным режимом, поэтому в 9 часов вечера голодающий уже должен спать.

М.В.Оганян ГОЛОДАНИЕ ОЧИЩЕНИЕ.

Пока длиться голодание и выход из него, спать нужно в темное время суток, бодрствовать – в светлое. Марва Оганян считает, что нарушение биоритма – одна из основных причин, вызывающих болезни в человеческом организме.

Проснуться придется рано, вместе с восходом солнца. С 5 до 7 часов утра необходимо сделать промывание, поставить клизму с теплой водой (близкой к температуре тела). Послабляющая клизма включает в своей состав 2 л. воды, 1 столовую ложку соли и чайную ложку соды. Все вещества нужно перемешать до однородности и полного растворения.

Чтобы грамотно очистить кишечник, нужно занять правильное положение – коленно-локтевое. Выглядит так: человек встает на колени, при этом опираясь на локти. Перед постановкой клизмы, часть, которая вводится в прямую кишку нужно смазать маслом или вазелином. Очищение кишечника нужно провести 2-3 раза подряд.

Процедуру очищения кишечника важно повторять все время, пока длиться голодание (обычно 7-10 дней).

Врачи высказывают разные мнения о голодании по методу Марвы Оганян. Некоторые специалисты отмечают, что данный подход может способствовать очищению организма и улучшению общего состояния здоровья. Они подчеркивают, что краткосрочное голодание может активировать процессы самовосстановления, помогая организму избавиться от токсинов и шлаков. Однако другие медики предостерегают от возможных рисков, связанных с длительным воздержанием от пищи. Они указывают на необходимость индивидуального подхода, так как не всем пациентам такая практика подходит. Врачи рекомендуют предварительно консультироваться с квалифицированными специалистами, прежде чем начинать подобные эксперименты с питанием. Важно учитывать состояние здоровья и наличие хронических заболеваний, чтобы избежать негативных последствий.

Как голодать правильно. Марва Оганян

Режим во время голода

После первой послабляющей клизмы необходимо прекратить прием пищи. Жидкость, пока идет голодание, придется пить в большом количестве. Разрешается употреблять не только воду, допускается прием отваров трав с добавлением меда, сока цитрусов или ягод. Марва Оганян рекомендует пить много слабого чая.

Отвары делаются из различных одиночных трав или смеси, в их числе могут быть: мята, подорожник, чабрец, крапива, валерьяна и т.д.

Лучше всего принимать отвар из смеси трав, которые следует взять в равном количестве. По 100 гр. каждого растения положите в емкость и перемешайте. Насыпьте 2 столовые ложки смеси в другую емкость и залейте литром кипятка, дайте настояться в течение получаса. Полный список трав можно найти в книге Марвы Оганян, но достаточно перемешать 5-6 видов.

Когда отвар достаточно запариться, его нужно процедить и принимать по 250 мл. через каждые 60 минут. В стакан разрешается добавить до 2 ч.л. меда и до 50 мл. цитрусового или ягодного свежевыжатого сока. Если нет возможности достать последний компонент, то его можно заменить ч.л. яблочного уксуса.

Часов бодрствования будет около 12, значит, за это время придется выпить 12 стаканов – 3 л. жидкости. При болезнях желудка, гастрите или язве, лучше запаривать исключительно мяту и употреблять настой с медом, без добавления сока или уксуса.

Наибольший срок голодания по методике Марвы Оганян – 15 дней. Продлить или нет голодание человек решает сам, исходя из общего состояния, самочувствия и опыта практик голода.

Голодание может сопровождаться рвотой, кишечник таким способом очищается от ядов и токсинов.  При нарастающем чувстве тошноты рекомендуется самостоятельно промыть ЖКТ. Для того, чтобы освободить кишечник, нужно выпить пол литра теплой воды с добавлением ч.л. соды, а затем вызвать рвоту, надавив на корень языка.

Об очищении организма так же будут свидетельствовать появление мокрого кашля, насморка. Голодание следует вести до тех пор, пока выделения не прекратятся. Если очищение не завершилось по прошествии 2-х недель, то цикл все же следует прервать, сделать грамотный выход, вернуться к привычному режиму питания на месяц и повторить голод.

На середине голодания (7-8 день) к настою трав следует добавить прием свежевыжатых фруктовых и овощных соков.

Выход из голода

Когда голодание подойдет к концу, не следует сразу же набрасываться на еду. Выходить осторожно. Четверо суток, после завершения голода, разрешается есть фруктовые и овощные пюре, рекомендуется продолжить пить травяной отвар. Прием пищи происходит в 3 подхода по заданным часам – в 10, 12 часов дня и 6 часов вечера.

На 5 сутки выхода к рациону разрешается добавить салаты из овощей с добавлением зелени, заправленные цитрусовым соком. Сметану и растительное масло добавляют на 15 день выхода. С 6 дня после завершения следования методу, добавьте печеные, отварные, тушеные овощи и фрукты. Пища должна быть приготовлена без масла и специй.

Каши в рацион вводятся по прошествии 2 месяцев, до этого рацион составляют одни овощи и фрукты в различных видах. Когда ввели в рацион масло и каши, можно постепенно вводить животный белок – мясо, рыбу. Пока длится голод прием лекарств важно прекратить. При  лечении желательно отказаться от хлебобулочных изделий.

Лечебное голодание по методике Марвы Оганян для полного очищения следует повторять раз в 3 месяца, метод предписывает вегетарианство на время лечения (1-2 года).

После проведения курса полного очищения организма бывают остаточные явления – гнойные выделения в пазухах носа. От них тоже нужно избавиться. Для этого в каждую ноздрю надо закапать по капле разбавленного сока цикламена, затем полежать 5 минут на спине и выпить 400 мл теплого отвара. После процедуры сделайте ингаляцию с эфирными маслами. Очищение носовых пазух проводится от 1 до 2 недель.

Метод голодания Марвы Оганян вызывает множество обсуждений и отзывов среди людей, стремящихся улучшить свое здоровье. Многие отмечают, что этот подход помогает не только сбросить лишний вес, но и очистить организм от токсинов. Практикующие отмечают улучшение самочувствия, повышение энергии и ясности ума. Однако, как и любой метод, он имеет своих сторонников и противников. Некоторые скептики указывают на необходимость предварительной консультации с врачом, особенно для людей с хроническими заболеваниями. В целом, метод Оганян вызывает интерес и активные дискуссии, побуждая людей искать индивидуальные решения для своего здоровья.

ЛЕЧЕБНОЕ ГОЛОДАНИЕ. ОЧИЩЕНИЕ ПО МАРВЕ ОГАНЯН

Вопрос-ответ

Какие травы нужны для голодания по Марве Оганян?

Да, конечно. Состав сбора 16 трав по Марве Оганян: мята, душица, мелисса, подорожник, мать и мачеха, чабрец, тысячелистник, ромашка, репешок, спорыш, полевой хвощ, шалфей, крапива, пустырник, цветы календулы, корень валерьяны.

Какова методика очищения организма Марвы Оганян?

Армянский врач-терапевт Марва Оганян – автор уникального метода очищения организма. Принцип чистки заключается в отказе от твердой пищи на весь курс, который длится от 3 до 21 дня. В это время человек принимает обильное питье, мед и лимонный сок.

Какое голодание правильное для очищения организма и похудения?

Голодание 12 часов в день. Правила диеты просты: человеку необходимо каждый день в течение 12 часов ничего не есть. В это время организм превратит свои жировые запасы в энергию, которая высвободит кетоны в кровоток. Далее произойдёт каскад биохимических реакций, способствующий снижению веса.

Как правильно начать лечебное голодание?

Начинать рекомендуется с вечера, приблизительно в 18 часов. Поужинать чем-то легким, после чего полностью отказаться от еды на сутки. Разрешается пить только воду. На этапе выхода из голодания питание должно быть легким и обязательно дробным. Нельзя есть все подряд.

Советы

СОВЕТ №1

Перед началом голодания по методу Марвы Оганян, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Это поможет избежать возможных противопоказаний и обеспечит вашу безопасность во время процесса.

СОВЕТ №2

Начните с подготовки организма к голоданию. Уменьшите потребление тяжелой пищи, увеличьте количество фруктов и овощей в рационе, а также пейте больше воды. Это поможет вашему организму легче адаптироваться к голоданию.

СОВЕТ №3

Во время голодания следите за своим состоянием. Если вы почувствуете сильное недомогание или дискомфорт, не стесняйтесь прервать процесс и обратиться за медицинской помощью. Важно слушать свой организм.

СОВЕТ №4

После завершения голодания важно правильно выйти из него. Начните с легкой пищи, такой как бульоны или каши, и постепенно возвращайтесь к обычному рациону. Это поможет избежать перегрузки пищеварительной системы.