Режим работы:

Будни 7:00 до 19:00
Сб, Вс 7:30 до 19:00

Сеть медицинских центров
в Краснодаре
Режим работы:
Будни 7:00 до 19:00
Сб, Вс 7:30 до 19:00

Как очистить организм рисом

Жители восточных стран знают, как очистить рисом организм, поэтому в пищу употребляют преимущественно блюда из этого злака. Благодаря полезным свойствам злака, можно эффективно очистить тело от вредных токсинов, шлаков, избавить суставы от солей и костных наростов.  Вымоченное зерно является прекрасным сорбентом, который очищает толстую и тонную кишку, печень, выводит лишнюю воду, помогает при отеках.

Зерна риса пористые, поэтому прекрасно впитывают всю лишнюю влагу и растворенные в ней вредные вещества.

как очистить организм рисом

Очищая организм данной зерновой культурой, можно нормализовать процессы обмена веществ, сосудов крови, убрать боли в суставах, улучшить самочувствие при остеохондрозе, заболеваниях выделительных систем и печени, избавиться от лишнего веса. С помощью замоченных зерен можно в домашних условиях улучшить эластичность и цвет кожи, избавиться от липом, папиллом.

Очищающие рецепты

Самыми распространенными видами очистки организма являются:

  • Рисовый завтрак;
  • Питье кваса, приготовленного на основе риса;
  • Выведение солей рисовой диетой;
  • Чистка кишечника нешлифованным рисом.

Завтрак, в основе которого вымоченный рис, более безопасен на здоровья, чем аналогичная диета. Для всех видов очистки специалисты советуют использовать нешлифованный темный рис.

Мнение врачей о методах очищения организма с помощью риса разнообразно. Многие специалисты признают, что рис действительно может помочь в выведении токсинов, особенно если речь идет о коричневом или неочищенном рисе, который содержит больше клетчатки и питательных веществ. Врачи отмечают, что рис обладает адсорбирующими свойствами, что позволяет ему связывать и выводить из организма вредные вещества. Однако они подчеркивают, что такой подход не является универсальным решением для детоксикации. Важно учитывать индивидуальные особенности организма и не забывать о сбалансированном питании. Кроме того, врачи рекомендуют сочетать рисовую диету с достаточным потреблением воды и физической активностью для достижения наилучших результатов. В целом, очищение организма рисом может быть полезным, но только в рамках комплексного подхода к здоровью.

Забытая рисовая диета | очищение и исцеление организмаЗабытая рисовая диета | очищение и исцеление организма

Рисовый завтрак

Очистка всего организма рисовыми завтраками в среднем длиться месяц. Для начала следует подготовить рис, тщательно промыть водой и дать несколько дней настоятся. По утрам варить его и съедать без добавления масла, соли, сахара.  За час до завтрака рекомендуют выпивать стакан негазированной очищенной воды с добавлением чайной ложкой сока лимона. После завтрака три-четыре часа ни кушать, ни пить нельзя. Ежедневно необходимо готовить новую порцию.

Тем, кто хочет почистить организм данным злаком нужно отказаться от распития спиртных напитков, вместо этого – увеличить калийные растительные продукты, особенно варенный картофель, изюм, курагу, различные орехи, чтобы компенсировать вымывание данного элемента. Можно употреблять нежирное вареное мясо и рыбу.

рисовый завтрак

Волокна риса состоят из кристаллов, а в процессе постоянного промывания водой, мы фактически удаляем из него крахмал. Вымоченные зерна напоминают губку, которая впитывает в себя вредные и ненужные организму вещества, злак приобретает свойства сорбента.

Выведение солей

Рис является отличным средством для удаления соляных отложений в сосудах, суставах, мягких тканях. Врачи советуют очищать организм каждые два года. Раз в полугодие устраивать двухмесячные курсы очистки организма с помощью риса, но не чаще, чтоб полностью не лишить ткани солей.  Если тщательно промыть злак, сделав его пористым, соли из организма прекрасно выходят, вместе с ними вымываются и другие лишние компоненты.

Для выведения солей возьмите два с половиной килограмма зерна и поместите в десяти литровую емкость, 10 дней на протяжении 20 минут каждый день промывайте водой. Потом просушите его, поместите в пакет из картона или бумаги. Приготовленные зерна варят небольшими порциями, по одной столовой ложке полчаса, тщательно помешивая. Сваренный рис следует хорошо промыть теплой водой и сразу съесть натощак. Для того чтобы он не забирал соли из продуктов, следует три часа воздержаться от еды и пития воды.

Диетологи советуют за полчаса до употребления  скушать два яблока, которые тоже хорошо выводят соль из организма.

Очищение организма рисом в домашних условияхОчищение организма рисом в домашних условиях

При очистке организма с помощью риса, следует ограничить свой рацион от соленых, острых и жирных блюд. Через месяц после употребления начнется выход из организма солей и токсинов в виде темной мочи. Полностью организм избавится от лишних солей и ненужных веществ примерно через сто дней.

В течение месяца после такой диеты, следует добавлять в рацион больше продуктов, содержащих калий – вареную картошку, каши с орехами и черносливом, курагу, чтобы восполнить его запасы, который будет выходить из организма вместе со шлаками и солями.

Рис вымывает из организма калий, поэтому не удивляйтесь постоянным головным болям, головокружениям при прохождении рисовой диеты.

Также помните золотое правило: «немножко не доедать», так будет комфортнее проходить процесс очищения. Очищая организм рисом, человек будет испытывать постоянное чувство голода, которое связано с выходом солей.

Многие люди интересуются методами очищения организма, и одним из популярных способов является использование риса. Сторонники этого метода утверждают, что рис обладает уникальными свойствами, позволяющими эффективно выводить токсины и шлаки. Они отмечают, что рис, особенно в сыром виде, способен впитывать вредные вещества, что способствует улучшению общего состояния здоровья.

Некоторые делятся личным опытом, рассказывая о том, как после курса очищения рисом они почувствовали легкость и прилив энергии. Однако не все так однозначно: врачи предостерегают от чрезмерного увлечения подобными методами, подчеркивая важность сбалансированного питания и консультации со специалистами. Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и то, что подходит одному, может не подойти другому. Поэтому прежде чем начинать очищение, стоит тщательно изучить информацию и, возможно, проконсультироваться с врачом.

Рисовый квас

Более комфортно проходит чистка организма с помощью рисового кваса, который приготавливают из талой воды, путем добавления в нее пяти столовых ложек отобранного риса, 2–3 ложек сахара, семи виноградных изюминок. Квас накрывают марлей и настаивают три дня на солнце. Потом свежеприготовленный рисовый квас ставят в прохладное место. В среднем литры кваса хватает на оздоровление одного человека. Диетологи советуют употреблять сто миллилитров кваса трижды на день после приема пищи.

Диетолог Ионова о рисе и рисовой диетеДиетолог Ионова о рисе и рисовой диете

 Нешлифованный рис для кишечника

Нешлифованный рис рекомендуют  съедать сырым, в исключительном случае заливать его горячей водичкой. Но ни в каком случае ничего в него не добавлять, иначе он потеряет свойства сорбента. После употребления на завтрак нешлифованного риса рекомендовано пару часов не пить воду, соки. Соблюдая ежедневную дозу нешлифованного сырого риса можно быстро снять воспаления желудка и кишечника. Врачи советуют очищать организм таким образом не более двух месяцев, потом сделать перерыв, чтоб не навредить.

Противопоказания

Очищать свой организм рисом противопоказано:

  • Людям, которые жалуются на длительные запоры;
  • Беременным женщинам;
  • Лицам, которые имеют камни в почках;
  • Пациентам с серьезными сердечными и хроническими заболеваниями.

очистка организма рисом

Профилактика

Через год после чистки организма с помощью риса советуют проводить профилактику. Следует помнить формулу применения – употреблять такое количество ложек сырого зерна, которое бы соответствовало числу прожитых лет. Рис промывают и заливают горячей водой, ставят в банку в прохладное темное место. Утром на завтрак приготавливается одна столовая ложка сваренного на протяжении четырех минут риса, который следует съесть на голодный желудок до семи утра.

Вопрос-ответ

Как кушать рис для очищения организма?

Нужно выпить натощак стакан отстоянной воды, потом отварить из риса кашу без соли и масла и съесть. После ничего не едим 4 часа и не забываем обновить крупу в пустой емкости и поставить ее в конец баночной очереди. Вся суть рисотерапии в том, что 40 дней вы завтракаете исключительно рисовой кашей.

Как рисом вывести соли из организма?

Процесс рисового очищения довольно прост. На ночь залейте 3 столовые ложки риса 1 литром воды. Утром воду слейте, залейте свежую и варите 5 минут. Затем рис промойте, залейте другую порцию воды и опять варите 5 минут.

Что вымывает рис из организма?

Вымывает кальций из костей. При частом употреблении рисовой каши фтор, входящий в состав зерен, препятствует усвоению кальция. В небольших дозах фтор и фитин полезны, так как укрепляют костную ткань.

Выводит ли рис токсины из организма?

Коричневый рис. Если вы хотите очистить свою систему и укрепить здоровье, хорошей идеей будет сократить потребление обработанных продуктов. Вместо этого попробуйте дополнить свой рацион более полезными цельными зернами, такими как коричневый рис, который богат многими ключевыми детоксицирующими питательными веществами, включая витамины группы В, магний, марганец и фосфор.

Советы

СОВЕТ №1

Перед началом очищения организма рисом, обязательно проконсультируйтесь с врачом или диетологом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете медикаменты. Это поможет избежать нежелательных последствий и подобрать оптимальный режим очищения.

СОВЕТ №2

Используйте только неочищенный рис, так как он содержит больше питательных веществ и клетчатки. Перед употреблением тщательно промойте рис, чтобы удалить возможные примеси и загрязнения.

СОВЕТ №3

Во время очищения рисом увеличьте потребление воды. Это поможет избежать обезвоживания и улучшит процесс выведения токсинов из организма. Рекомендуется пить не менее 2 литров воды в день.

СОВЕТ №4

Не забывайте о разнообразии в рационе. Очищение рисом не должно длиться слишком долго — оптимально 3-7 дней. После завершения курса вернитесь к сбалансированному питанию, включая овощи, фрукты и белки, чтобы поддержать здоровье организма.

Ссылка на основную публикацию
Похожее