Как убрать растяжки на животе в домашних условиях, интересуются женщины, которые столкнулись с проблемой после беременности или резкого похудения. Возникают растяжки по различным причинам, однако выглядят не привлекательно в любом случае.
Растяжки – патология косметологического характера и не несет угрозы здоровью. Побороть кожный дефект полностью можно только в косметологическом кабинете.
Для тех, у кого нет времени и денег на салонные мероприятия, могут воспользоваться домашними рецептами. Полностью убрать растяжки на животе у вас не получится, но снизить их выраженность вполне реально.
Физиотерапевтические манипуляции
Побороть растяжки в домашних условиях можно при помощи таких процедур, как массаж, контрастный душ, обертывание. При регулярном выполнении манипуляций снизить видимость растяжек можно уже 2 месяца.
Врачи отмечают, что убрать растяжки на животе после родов в домашних условиях возможно, но требует времени и терпения. Основные рекомендации специалистов включают использование увлажняющих кремов и масел, содержащих витамин E и коллаген, которые способствуют улучшению состояния кожи. Также полезно применять скрабы для отшелушивания мертвых клеток и стимуляции кровообращения.
Физическая активность играет важную роль: умеренные упражнения помогают укрепить мышцы и улучшить тонус кожи. Врачи советуют обратить внимание на правильное питание, богатое витаминами и минералами, что способствует восстановлению кожи.
Однако важно помнить, что результаты могут варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей организма. В некоторых случаях для достижения заметного эффекта может потребоваться консультация дерматолога или косметолога.
Массаж
Удалить как старые, так и свежие растяжки можно при помощи вакуумного массажа. Прекрасное дополнение к другим манипуляциям, которые использует женщина. Очень эффективен массаж при сочетании с медицинскими процедурами. Если регулярно выполнять массаж с использованием питательного масла, то рассмотреть растяжки на животе вы сможете только под микроскопом. Масло питает и увлажняет кожные покровы. После вакуумного массажа кожа приобретает здоровый вид и упругость.
Обертывания
Как убрать растяжки на животе после рождения ребенка? Помочь в этом могут обертывания и ароматические масла. Для приготовления косметического средства возьмите 50 мл основного масла – жожоба, смешайте с 10 каплями масла лаванды и розмарина. После тщательно перемешивания, смесь устанавливают в темное помещение. Подождать 1 день, чтобы средство настоялось. Распределять на поврежденной области и оборачивать полиэтиленовой пленкой. Лечь под одеяло и лечь отдыхать на полчаса. Первые результаты можно наблюдать уже через 2 месяца.
Многие женщины после родов сталкиваются с проблемой растяжек на животе и ищут эффективные способы их устранения в домашних условиях. В интернете можно найти множество советов и рекомендаций. Некоторые мамы делятся своим опытом использования натуральных масел, таких как кокосовое, оливковое или масло ши, которые помогают увлажнить кожу и улучшить её эластичность. Также популярны маски на основе меда и авокадо, которые способствуют регенерации кожи.
Другие рекомендуют регулярный массаж проблемных зон, что, по их мнению, помогает улучшить кровообращение и ускорить процесс заживления. Не забывают и о важности правильного питания: употребление продуктов, богатых витаминами A, C и E, может положительно сказаться на состоянии кожи. Однако стоит помнить, что результаты могут варьироваться, и для достижения заметного эффекта потребуется время и терпение.
Ванны
Дома принимать ванну, которая бы устранила некрасивые растяжки на животе, очень просто. Взять 2 л теплой воды, поместить туда 250 г картофельного порошка. Тщательно размешать, отправить раствор в ванную. Принимать водные процедуры на протяжении 15 минут. Выполнять терапию регулярно до того момента, пока не возникнет стойкий эффект.
Контрастные примочки
Снизить выраженность растяжек можно при помощи контрастных процедур. Для этого взять 1 л горячей воды, поместить десертную ложку сока лимона. Взять плотное полотенце, окунуть в полученном растворе, прикладывать к области живота. Держать компресс до полного остывания. Повторять действие 4 раза.
Ледовые растирания
Способ холодных растираний является самым эффективным и простым для поднятия тонуса кожных покровов. Если ежедневно использовать ледовые растирания, то полученный эффект не будет отличаться от применения крема от растяжек.
Рецепты народной медицины
Снизить эффект растянутой кожи на животе можно, используя проверенные народные средства. Маски и крема, приготовленные своими руками, эффективно борются с проблемой растянутости кожных покровов, возникшей после рождения ребенка. Благодаря использованию природных компонентов, применять косметику можно даже во время кормления грудью.
Отшелушивающие скрабы
Скрабы не смогут полностью убрать растянутый животик после родов. Скрабы с отшелушивающим эффектом могут только сделать растяжки менее заметными. В роли абразивного вещества разрешается применять молотые зерна кофе, мелкую морскую соль. Выбранный абразив соединить с маслом оливок, нанести на живот и помассажировать в течение некоторого времени. Удалить состав при помощи теплой воды.
Крем из мумие
Если пользоваться мазью с мумие, можно побороть растянутую и дряблую кожу навсегда. Приобрести мумие можно в любой аптеке. Взять 1 г продукта, разбавить 35 мл воды, добавить 70 г любого крема. Обрабатывать живот приготовленной мазью ежедневно после принятия душа. Удалять мазь не нужно. Поместить косметическое средство для хранения в холодильнике.
Медовые аппликации
Для приготовления медовой аппликации смешать жидкий пчелиный продукт с голубой глиной в одинаковом соотношении, распределить на проблемной зоне. Зафиксировать аппликацию при помощи широкого бинта, лечь спать. Готовить состав нужно ежедневно. Проводить процедуру, пока полностью не победите возникший дефект.
Травяные процедуры
Побороть растянутую кожу на животе помогает сбор ромашки, зверобоя и череды. Травы брать по 30 грамм. Добавить 250 мл воды, установить на водяную баню и ждать 5 минут. Процедить средство, поместить немного меда и сока алоэ. Распределить смесь на животе, мягко растереть.
Пилинг-процедура
В домашних условиях против растянутой кожи на животе можно использовать мякоть авокадо. Плод раздробить до консистенции сметаны, соединить с 50 г косметической глины и муки из овсяных хлопьев. Разрешается поместить масло ростков пшеницы. Консистенция средства должна напоминать однородный жирный состав. Маску распределяют на пораженной области, подождать час, удалить при помощи воды.
Увлажняющий крем
Для приготовления крема вам понадобятся листья алоэ, одуванчика. Измельчить их до состояния кашицы и соединить (1:1). Поместить к ним 50 мл масла оливы. Для получения необходимой густоты добавить муку из овсяных хлопьев. Нанести на область живота и смыть через 15 минут водой. Полученный в домашних условиях крем позволяет снизить выраженность растяжек через 6 месяцев. Крем не нужно готовить каждый день, приготовленный состав разрешается хранить 3 месяца в холодильнике.
Вопрос-ответ
Можно ли убрать растяжки в домашних условиях?
Для борьбы со стриями дома рекомендуют использовать кремы с ретиноидами, средства с гиалуроновой кислотой, а также косметику на основе центеллы азиатской, миндального масла, масел какао, ши, кокосового, оливкового и других.
Читайте также:
Как убрать растянутую кожу на животе после родов?
Регулярные кардиотренировки, такие как бег, плавание, велосипед, быстрая ходьба или аэробика, помогают сжигать жир и улучшить общий тонус тела. Силовые тренировки и упражнения на укрепление мышц брюшного пресса, такие как планка, скручивания, подъемы ног и упражнения на косые мышцы живота, помогут улучшить тонус мышц.
Советы
СОВЕТ №1
Используйте натуральные масла, такие как кокосовое или оливковое, для массажа области с растяжками. Эти масла увлажняют кожу и могут помочь улучшить её эластичность, что способствует уменьшению видимости растяжек.
СОВЕТ №2
Регулярно применяйте кремы и лосьоны, содержащие витамин E и коллаген. Эти компоненты способствуют восстановлению кожи и могут помочь в уменьшении растяжек. Наносите их на проблемные зоны дважды в день для достижения лучших результатов.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на своё питание. Употребление продуктов, богатых витаминами A, C и E, а также цинком и омега-3 жирными кислотами, может помочь улучшить состояние кожи и ускорить её восстановление после родов.
СОВЕТ №4
Регулярно выполняйте физические упражнения, направленные на укрепление мышц живота. Это не только поможет улучшить общий тонус кожи, но и поддержит вашу фигуру в форме, что может сделать растяжки менее заметными.
